デコルテ美人
おひさしぶりです。飯塚です。
さて、4月に入ってから、街中で真新しいスーツの方をたくさん見かけます。男性はネクタイですが、女性の方は明るい色の開襟のシャツをスーツに合わせると、それだけで春らしい装いになりますね。
今日はそんな春先にぴったりのデコルテのケアについてご紹介します。
デコルテとは首から胸元にかけての部分を指します。
こんなところケアするの？と思う方もいるかもしれませんが、デコルテをケアすることによって鎖骨にあるリンパが刺激され顔の血色がよくなるので、スキンケアには欠かせないものなんです。
そして、ケアをしていないと細かいシワなど一番年齢の出やすい部分でもあるのです。
一番簡単な方法はマッサージです。
デコルテのマッサージを行なう上でのポイントは、何と言っても「鎖骨のあたりを集中的にケアする」ということです。なぜなら、先ほども述べたように鎖骨の下のあたりにはリンパやツボが多く集まっているため、ここをしっかりマッサージすることでリンパの流れが促進され、滞っていた水分や老廃物が除去されていくのです。
リンパの循環を促進させるためにまず、人差し指と中指、薬指を鎖骨の下部分に揃えておきましょう。
1）3本の指の腹を鎖骨に沿わせて軽くプッシュさせる。強さとしては、張りを感じる程度が適当です。
2）5～6回行なったら反対側の鎖骨も同じように行ないましょう。
次にリンパに溜まった老廃物を押し流すために、今度は手をじゃんけんの「グー」の形にして鎖骨の下部分に当てます。
1）手をグーの形にしたまま、鎖骨の下部分を「内側から外側へ」強めにプッシュさせながらマッサージします。ポイントは、第二関節を直接鎖骨の下部分に当てて行なうことと「老廃物が押し流されていく」というイメージを頭の中に描きながら行ないましょう。
2）これも5～6回を目安に反対側の鎖骨に移りましょう。
このマッサージの他にも身体全体をストレッチしたり、デコルテ用のスキンケア化粧品を使うのもいいですよ。
デコルテはきちんとケアをして年齢を重ねるとうっすらと脂肪がついて、それによって透き通るような肌になるそうです。中世ヨーロッパのマダムたちが大きく胸元の開いたドレスを着ていたのは、自分の何処が一番美しいのか知っていたからだと言われています。
今日からデコルテのケアを始めて、襟の開いたシャツを美しく着こなせるようになりませんか？
参考
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