花粉症☆
こんにちは、渡辺です。
このところすごく冷える日が多くなりましたね。
外はすごく寒いのにおうちでほんわか寝ている愛犬がうらやましいです♪
さて、そろそろ忌まわしい花粉の季節に突入してきましたが皆様は大丈夫でしょうか？
花粉症グッズのなかには鼻の穴に入れるマスクなど色々と新しいものがでていてびっくりしていますが、これからの対策が大切ですね。
最近では、甜茶などの花粉症に良いとされるお茶などが手にはいりやすくとても助かります。
ただ、大切なのは花粉症の症状が出る前から飲み始めないと効果がでにくいということです。
私は症状が出始めてしまい、すでに出遅れてしまいましたが・・・（x з x）
まだ症状が出ていない方は今がチャンスです。
カテキンが多く含まれているお茶が良いとされ甜茶や前にもブログで紹介しました「丸子紅茶」などのお茶が花粉症に良いそうです。
鍼灸では、お身体やお顔のツボにも鍼をして症状や体質改善をはかりる方法もありますが、「耳ツボ」をよく耳にされると思います。
体調や症状などによりツボも変わりますが、耳ツボには小さな絆創膏のようなものに鍼や小さい粒がついたものを貼り３、４日貼ったままにする方法なので時間がない方や鍼が苦手な方でもトライしやすいかとおもいます。
ご興味のある方は試してみてください☆
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