先日ブックオフで、ミネラル豆乳ダイエット（赤星たみこさん著）という本に出会いました。
以前から豆乳への関心はかなり高かったのですが、この本を読むと豆乳への信頼感が増すといいますか、豆乳が苦手でも頑張って豆乳を飲んじゃおうという気持ちになりました。
一番良いのは野菜をジューサーで絞って豆乳を混ぜて飲むのが一番なのでしょうが、時間のない私は市販の野菜ジュースプラス調整豆乳の組み合わせで飲んでいます。
満腹感も得られますし何よりとても美味しいです。今はその日の気分によって野菜ジュースを変えて楽しく飲んでいます。
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This entry was posted by miyagi
on 日曜日, 9月 17th, 2006 at 22:43:12 and is filed under 痩身・ダイエット, 食べ物.
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About The Author
私はヒーリングやリゾート、最近はお菓子作りに熱中する、代官山でエステサロンを開いている沖縄人です。
沖縄に生まれ、二十歳まで思い残すことなくしっかりと遊んでから東京に上京、それから今に至るまでいろいろな勉強をしてきました．観光やメーク、エステ、理容、鍼灸マッサージなど・・・。
エステのお仕事を始めてまもなく１０年近くになりますが、よいお客様に恵まれ、今でも楽しく続けることができています。鍼灸マッサージの勉強をして、本格的に治療の世界にも入ることができたので、これからもさらにお客様の必要とするものに正確にご提供できるよう努めていきたいと思います。
あまり文章が上手ではありませんが、興味のあること、面白かったことなどを書きとめていくつもりです。これをご覧の皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。
好きな言葉：自由人
尊敬する人：両親
子供の頃のいい思い出：最高の高校生活
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