体内浄化?!
こんにちは、渡辺です。
先日、友人とお茶をしたときのハーブティーです。
友人はオレンジ＊＊＊？(よく覚えていなくてごめんなさい)を頼み、私はローズミントを頼みました。どちらもとってもおいしくって身体が浄化されていく感じがしました（＾＾）
オレンジにはストレスや不安を緩和させる作用、ローズには整肌・収斂・殺菌作用、ミントには鎮痛・鎮静・冷却・去痰作用があるのでこのむしむしした季節にとってもいい気分転換になりました。一時期ハーブティーに恋っていたのですがまた再熱しそうです（笑）
最近眠れない方が増えているようですが、そんな方にはカモミールティーがお勧めです。 カモミールは、不眠に良いといわれており、他にも婦人病や生理痛・頭痛・アレルギー・整肌作用・健胃整腸作用もあるので夜リラックスタイムをつくって飲まれるといいかと思います。
また、サロンでお出ししているハーブティーを勝手ながら紹介させていただきます。
・ローズヒップティー
ビタミンが豊富で、シミ・そばかすに効果を発揮し、貧血・肝機能の向上・利尿作用 もあります。ただ、すっぱいです！
・ペパーミントティー
咳・去痰・血行促進・腸内ガスの排出・胸焼け・消化を助ける作用があります。爽やか気分になるので今の時期や、花粉症の時期にお勧めです。
・カモミール
上記参照、独特の香りはありますが飲みやすくて癒されます。
ティーバッグでもいろいろな種類がありますので皆さんも色々試したり、自分好みのハーブ をブレンドしてオリジナルティーをつくって楽しんでみてください。
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