暑がりで便秘が気になる方へお勧めのお茶
こんにちは、渡辺です。
先日に引き続き、お茶シリーズですが、今回は暑がりな方へお勧めのお茶です。
冬でも汗が出やすく、便秘や吹き出物が出来やすいと感じられる方は、
身体に熱がたまっている方が多く、その熱をとってあげることで、
このような体質を改善に導いてくれます。
熱をとってくれるお勧めのお茶は
・ウーロン茶・・・熱をとる作用もありますが、脂肪を分解させる働きが有名ですよね。
・どくだみ茶・・・名前からご想像できるかと思いますが、解毒・抗菌が作用があります。便秘の解消を促す作用もありますので、吹き出物でお悩みの方にもお勧めです。
・菊花茶・・・その名の通り、菊の花を乾燥させたお茶です。身体の熱をとるだけではなく
目の疲れをとり、潤いを取り戻す作用があるので、デスクワークで目がお疲れの方やドライアイが気になる方にお勧めです。
体質に合わせて試してみて下さい（o＾＾o）
身体を中からも癒してあげてくださいね☆
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