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	<title>鍼灸エステサロン 世田谷二子玉川vvBのブログ &#187; emiri</title>
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	<description>鍼灸エステティシャンが自由に発信中</description>
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		<title>お姫様誕生！</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 04:08:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[最近の事]]></category>

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		<description><![CDATA[お久しぶりですEmiriです。 3月4日に、無事、お姫様が生まれました。 4月4日で、1ヶ月経ちました！ 入院してから3時間で生まれ、 先生や助産師さんに驚かれました(笑) ちょうどパパも休みの日に生まれてくれ、親孝行な娘でした。 生まれてから、しばらくしている間、色んなお母さんのことを考えていました。 友達のお母さん、色んな私の知っているお母さん、そして、自分のお母さんの顔が浮かんできて、 こんな思いをして、私を産んでくれたことに、本当に感謝しました。 そして、生まれてすぐまだ出ないおっぱいを飲んでくれた、やんちゃな私に無事会いに来てくれたミライに感動しました。海外にも行き、夏の暑い中、冬の寒い中、あっちこっちを飛び回り、引っ越しもし、仕事もギリギリまでしました。マタニティー生活も、色々なことがあり過ぎて、あっという間でした。小さなお姫様との生活は、毎日受験勉強をしていた時のことを思いだしました(笑)日々、小さな幸せな発見の毎日です。 1ヶ月検診に行き、 やっと外を少し散歩出来るようになったので、桜を見せてあげようと近くのお花見スポットに、行きました。 来年は、スタッフや友達、家族とお花見が出来るのを今から、楽しみにしています。 お客様には、ご迷惑をお掛けしていますが、復帰出来る日を楽しみに、子育ていきます。]]></description>
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		<title>産休のお知らせと感謝（emiri）</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 00:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[サロン・治療院]]></category>
		<category><![CDATA[最近の事]]></category>
		<category><![CDATA[マタニティー]]></category>

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		<description><![CDATA[emiriです。 おなかの赤ちゃんも32週に入り9ヶ月となりました。もう1800グラムになり存在感たっぷりです。動く赤ちゃんにおなかを触って話しかけてみると、ちゃんとそれに反応してくれます。おなかが波打つほどでとても面白いです。まだまだ大きくなるんですネ(笑)。年末、大好きな海のそばに引っ越し新しい家族を迎える準備も出来ました。よく海を見てウォーキングしたりしています。 そういえば年明け嬉しいニュースがありました。治療に来てくれた選手が、ニューイヤ-駅伝でなんと区間賞を取りました。その後12日の駅伝では、優勝に貢献し、次の日の新聞のスポーツ欄に載る大活躍。連絡をくれてとても嬉しかったです。 この9ヶ月、仕事もしながらとても充実したマタニティー生活でした。こんなにギリギリまで働けたのも店のスタッフのサポートのおかげです。とても感謝しています。 担当させていただいたお客様には、これから大変ご迷惑をかけてしまいますが、温かい言葉をかけて送りだしていただき、感動しています。幸せ者です。 最近の検診でまた貧血気味と言われちょっとへこんでいたところ、貧血の治療に用いられる、妊娠中・授乳中に必要な葉酸を多く含むイチゴをお客様が直送で届けてくださいました。お客様の同級生の方が丁寧に作ったものだそうです。また、いつもお世話になっているお客様には、最後の施術で「頑張ってね」と、プリザーブドフラワーとカワイイクマさんをいただきました。他にも温かい言葉を沢山いただきました。また、感動です。。。 自分の身体や気持ちの変化を経験したので、出産後、セラピストとしても何か役に立てられればいいなと思います。また勉強したいことが増えました。小さなおなかの中の家族の成長を見て、女性って、人の身体って本当にすごいなと改めて日々感じています。 仕事は大好きなので、復帰したらまたお知らせ致します。ブログでも近況報告はしていきますので、宜しくお願いします。 寒い日が、まだまだ続きますので、くれぐれも皆さん風邪引かないようにして下さいね。]]></description>
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		<title>興味のあること</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 00:48:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[投稿者の紹介]]></category>
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		<description><![CDATA[AFRICAN DANCE ・ジャンベ・打楽器・建築・デザイン・鎌倉・アジア・沖縄！ 仕事のこと（健康・美容）に関することにはいつもアンテナが出ています。]]></description>
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		<title>これからの夢</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 13:40:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[サロン・治療院]]></category>
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		<category><![CDATA[美容・健康]]></category>

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		<description><![CDATA[成長しながら、一つ一つ良いと思うものを創りあげていくのが今後の夢です。 salonや、会社の枠を越えて、各分野のスペシャリストと連携し、刺激し合い、お客様に提案、提供できる環境を整えていきたいです。また、自分の得意分野を生かし、チームのサポートにも力を入れていければと考えています。 いつも大切に思っていることは「ユーモアを持ち、私にできることを心を込めてする」こと。心を込めて立ち上げたこのsalonは様々な可能性があり、東洋医学の素晴らしさ、西洋医学の知見から正しく状況を判断し、オーダーメイドでキメの細かいアプローチができる他のsalonにはない強みがあります。スタッフ・技術・ホスピタリティーに特化している信頼できる良い仲間に巡り合えました。 これからも、探究心をもって、高めあい、足を運んでいただいたお客様にフアンになっていただけるようなサロンでありつづけたいと思っています。 女性は、心が充実してくると顔・肌・声に潤いが出てきます。内側からの輝き、人に優しくできたり、周りの人も幸せにできるようなお手伝いをさせていただければ嬉しいです。]]></description>
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		<title>「静と動」</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 02:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容・健康]]></category>

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		<description><![CDATA[静と動どちらがかけても、人は安らげないと思っています。 ドイツでは、現代社会における国民の心身の障害は、運動不足が主な原因として1960年にゴールデンプランという政策がとられました。クラブ施設が 充実し、多くの人がその場所で、スポーツに親しんでいるそうです。子供から大人まで、それぞれの形でスポーツを愛しているって素敵だなと感じます。 日本には、動きたいけど時間も、仲間も、またどうやって何をしたらいいのかわからない、まだ自分のライフスタイルにあった施設がまだまだ少ないと思います。 お 金をかけなくても楽しめたり、生活の中に自然に取り入れられることからはじめてほしいと思います。仕事、子育て、何かしらの理由で時間が取れない方も多い と思いますが、理屈抜きで笑顔になれたり、、心が晴れたり、生きがいがあったり、何かひとつ、大人になっても夢中になれるものが人生をより豊かにしてくれ ると思っています。人間の身体が」、2つの自律神経で支配されているように、私たちにとって「静と動」はとても自然のことなんだと思います。静の場面で、 五感を開放して、音・香・色・を感じて、ホッとする場所、元気になる、自分らしく美しくなれるお手伝いができれば幸せです。みなさまのライフスタイルに浸 透していけるセラピストでありたいと思います。]]></description>
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		<title>安産の灸</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 10:49:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[サロン・治療院]]></category>
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		<category><![CDATA[効果]]></category>
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		<category><![CDATA[灸]]></category>

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		<description><![CDATA[寒くなってきましたね－！ もこもこのエミューブーツがマイブームです☆カワイイし、かなり暖かいのでビックリです。 さて、maternityライフも、7ヶ月に入り、babyも私自身も、かなり快適になってきました。 初期の頃は、冗談も言えなくなる位、気持ち悪くなったり、人生初あんなに大好きなごはんの時間が嫌いになったり(笑)。本当に具合が悪いのに、悪そうに見えなかったみたいで(笑)。。。でもずいぶん、周りの友達やダンナさんには心配してもらいました。 性別も、どうやら女の子らしいよと先生から言われました。また変更になるかもしれませんが。。マタニティーは、不思議がいっぱい！自分の体や気持ちの変化に、職業柄興味深々の毎日です。 冷え性で、今の季節お悩みの方や、妊娠中で、足のむくみ、冷えが気になる方に、今日はお灸をお勧めします。まず、私が最近やっている『安産の灸』をご紹介します。 安産の灸とは、東洋医学で伝わる安産のつぼ三陰交に、お灸をします。妊娠初期は、刺激が強いと流産する可能性もあるということなので、１６週に入るまでは、控えてください。やってよい時期は、5ヶ月（16週以降）と言われていますが、体調が安定する6ヶ月以降の安定期に自分の体調がよい時にやりましょう。 産婦人科の医師によっても、その効果が学会で発表されているほどです。 三陰交とは、足にあるつぼで、足の内果の指４本分上にあるもので、１つのつぼで、足の内側にある３つの経絡の効果を得られる重要なつぼで、女性の婦人科疾患や、冷え性改善・健康維持に欠かせないつぼで、『婦人の三里』ともよばれています。 お灸は、色んなタイプがあり、直接もぐさをすえる、灸点紙というものをはってその上に間接的にすえる、手軽なタイプとして、千年灸のようなシールタイプがあります。そして、棒灸という棒状のものもあり、私は、これに最近はまっています。 棒灸は、温灸で、自分で、すえられないところも比較的でき、熱を調節しやすいので、とてもよいです。 効果として、 陣痛が軽い 分娩時間が短くすむ、産後の回復をよくする 足のむくみだるさの解消（冷え性の方にも大変有効） 子宮内条件を整える 赤ちゃんの消化器系が丈夫になる などが挙げられています。なんて、いいことずくめ！つわりに足三里、手のつぼ陽池、首のつぽ天柱などを使ったりします。 逆子の治療に足の至陰というつぼを使うと、副作用はなく、成功率は早期発見で、９０パーセント以上という研究もだしている産婦人科の医師もいます。妊娠を期に、お灸を勧められ、鍼灸の良さに気づく妊婦さんも多いようです。 自分で体調のよい時は、毎日やるといいですよ。リラックスして、食事、入浴前後はできるだけ避けて、赤ちゃんのことを思い浮かべながら、お灸をします。自分ですえるお灸のようなタイプで、はじめは３壮くらいから始め、月数が進むにつれ、増やして２０壮から２５壮にします。 けして熱いのを我慢しなくてよいので、じわっと温まる程度がいいです。棒灸は、手軽でテクニックもさほどいりません。換気をできるところで、やるといいですよ。暖かくして、風邪も予防してくださいね。 そう考えてみると、エミューブーツは、足の経穴の”三陰交”付近をしっかり温めてくれて優れものです(笑)]]></description>
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		<title>虹</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:29:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[美容・健康]]></category>

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		<description><![CDATA[最近台風が来て、ここ1週間天気が晴れない日が続きましたね。 ふと夕方帰りに、海が見たくなって、降りてみると、江ノ島がキラキラしていて、夕暮れ時のとてもいい写真が取れ、 つくづくこの辺に引っ越してきて良かったな。。と思っていました。 さて、帰ろうと思って葉山の方を振り返ると、 『わぁーー！』 思わず声に出して、言ってしまいました。 さっきまで、曇って雨もちょっと降っていたのに、大きな虹が、海の上にかかっていました。 そこにいた人たちも、足を止め、お店の人たちも、仕事を一端やめ、外に出てきて見とれていました。 一瞬の出来事だったので、電車を降りて本当にラッキー！ その後、虹はすぐ見えなくなってしまいましたが、そこにいた人たちは、なんだか、幸せそうな顔をしていました。 何かすごくいいことがありそう☆ 私事ですが、9月9日に入籍をしました。 その事を、鍼灸の専門学校時代の恩師に、報告したくて、仕事帰りに、学校にいますか？と連絡を取ってみると、 『今日は学校ないけど、渋谷駅にいるよ』 と言われ、なんと祝日だということをすっかり忘れていた私。 学校がある訳がありません。かなり恥ずかしい（笑） 先生も普通なら休みなのに、でも、たまたま偶然、渋谷を通りかけたので、私のいる改札の方まで、わざわざ降りて来て下さいました。 偶然すぎて本当にビックリ！ 先生と話せて本当に良かったです。 かなりお世話になったので、ちゃんと会って伝えられてよかった。 これも、虹を見たからかな(笑)]]></description>
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		<title>鮨tro気仙</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 14:27:51 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[食べ物]]></category>

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		<description><![CDATA[先日、念願だった、鍼灸学校時代の友人のお兄さんが経営するお鮨屋さんに連れて行ってもらいました。 辻堂駅から茅ヶ崎よりに歩いて5分程の場所にある、とてもオシャレなお店でした。 入る前に写メールを撮ったり、一同大はしゃぎ(笑)　素敵な個室に通して頂きました。 お兄さんは、友人に似て爽やかな柔らかい雰囲気の方でした。宮城県のご出身なので、気仙という店の名前にピンときました。おもいっきり偏見ですが、今まで出会った宮城県出身の人は、とても優しくていい人が多い気がします(笑)。 やはり、ネタは産地直送で宮城県から送られてくるそうです。平日にもかかわらず、お店は大盛況でした。そんな時にお邪魔して、とても申し訳なかったです。お料理は、彩りがあって、ネタも新鮮で、本当においしかった。思いがけなく、海ぶどうにも出会えました。 卒業してからも、ずっと飲み仲間だったその友人は、結婚を期に来月から栃木で新生活が始まります。こちらも爽やかカップルです。心から幸せを願ってます！ そして、お忙しいところ、本当に、お兄さんありがとうございました。 どうでもいい話から、近況報告まででき、楽しい１日でした！次の集まりには、我が家でBBQでもしましょう！なましらすも食べに遊びに来て下さーい！ 鮨tro気仙 茅ヶ崎市浜竹3-3-33 0467853077 http://r.gnavi.co.jp/a813600/menu2.htm(ぐるなび）  ]]></description>
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		<title>七夕祭り最終日☆</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 00:23:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[最近の事]]></category>

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		<description><![CDATA[七夕祭り最終日☆ 今年は、久しぶりに浴衣を着てみよう！とひらめき、ふらっと見に行ったお店にはまってしまい浴衣を購入しました。お母さんのような、涼しげな浴衣を着た店員さんに、『せっかく買ったんだし、七夕祭り最後の日だから、ぜひ着てみて下さい！大丈夫よ着れるから！』　　私：『でも、私、１人で着たことないんですよ～』　　店員さん：『着方の案内をあげますから、着てごらんなさいよ大丈夫！』と、色々アドバイスをもらい、なんてアットホームな店(笑)　　本当は、8月の花火大会に着ていこうと思っていたはずが、『頑張ってね！』と見送られ、行くことにしました。 案内を見ながら着てみたら、意外にも！着れてしまいました！！外国の方も、この時期いらっしゃるそうで、英語版の案内も用意してるそうです。 七夕祭りは、すごい人出で、夜ということもあって、風情があり露店も、盛り沢山でした。それを見て、子供の頃のお祭りを思いだして、いい大人がワクワクしてしまいました。小さい頃のお祭りといえば、テンションが上がりすぎて、迷子になったり、射的の鉄砲に指をはさまれたり、雰囲気に流され不思議な小鳥を買ってみたり(笑)　　何かハプニングが起きるのがお祭り。。実際行ってみると、七夕は二の次で、おなかがすいていたので、目に入ったお好み焼きやらジャガイモ、たこ焼き、気づいたら食べ過ぎていました。まったく小学生と同じです(笑) お祭りらしいお祭りは久しぶりです。 はしゃいだ為、下駄に足をやられました(笑)　帰りは、クツに交換して帰ってきました。お母さん店員さんの言うことを聞いておけばよかったと後悔。。『下駄はね、痛いと歩けなくなっちゃうからね～』そんなこと言っていたな(笑)お風呂に入ったら、飛び上がりたいくらいしみて、泣きました～そこを消毒したら、拷問でした(笑) もうすぐ夏本番、イベントが沢山ですね。みなさんも楽しんで下さい！]]></description>
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		<title>紫外線の量が一番多い6月</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 21:49:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>emiri</dc:creator>
				<category><![CDATA[化粧品]]></category>
		<category><![CDATA[美容・健康]]></category>

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		<description><![CDATA[おはようございますemiriです。梅雨明けも近くなり、気をつけなければいけない紫外線。ボディーボードをやっている時、一番気になる気を使うのが日焼け対策です。みなさんもレジャーだけでなく日常生活でも紫外線からしっかりお肌を守らなければいけない季節です。紫外線は天候に関係なくでています。しかも紫外線の量が一番多いのはこの6月なんです。この間、サロンで使用しているシェルクルール化粧品の研修会に出て、タイムリーな話題を沢山吸収してきましたので、皆さんにぜひお伝えしたいと思います。 まず、紫外線とは、UV（ウルトラバイオレット）といい、太陽からでる3種類のうちの1つです。割合は、赤外線45％・可視光線50％・紫外線5％、UVは、3種類ありますが、私たちの生活で影響があるものは、肌を黒くさせるUVA、当たるとヒリヒリして痛みを感じさせるUVBになります。日焼けのトラブルとして、老化・シワ・たるみが上げられ、紫外線を浴びると肌にあるコラーゲンの減少・変性で、シワ・たるみが出てきます。そこで紫外線を防ぐポイントです。 ①日焼け止め・下地・ファンデーションで素顔の時間は作らない。 ②化粧水のコットンパックで水分補給・美容液（水分の少ない肌は紫外線が入ったとき焼けやすい）毎日のパックは短時間でも効果的です ③日焼け止めはこまめにつけなおす・・・日焼け止めには、種類があり、(1)：紫外線を熱エネルギーにかえ肌を守るタイプと紫外線を反射してはねかえすタイプがあります。(1)は、紫外線の吸収率は高いですが、塗り直さないと吸収する限界があります。(2)は、SPF・PAの数値が高く作れない代わりに、肌にのっている限り限度はないですが、白く残りやすいのが特徴です。 日焼け止めに表示されているSPFとPA SPFは、2～50　UVBに対して、SPF数値×20分はもつという数値です。（個人差はあります） PAは＋、何もつけていない状態から2～4倍程度焼けるのを遅らせる＋＋  4～8倍、＋＋＋ 8倍～以上。海・レジャーはこの数値がちょうどいいでしょう。数値が高くなるほど、肌に負担がかかります。皮脂や汗でくずれやすいので、こまめにつけなおすといいでしょう。 紫外線が一番強い時間帯は、10時～13時位です。室内にいても、窓から80％通過しています。また悪いことばかりでなく、長くあたるといけませんが、紫外線は殺菌効果もあります。研究で、紫外線を適度に浴びないとガンの発生率が上がるという発表もでています。上手にお手入れをして、夏を楽しんでくださいね！]]></description>
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