こんばんは。今日は冬に戻ってしまったと思うくらいに一日寒かったですねー。
昨日今日のように、桜の花が咲くころ急に冷え込む日のことを、確か「花冷え」と表現するんですよね。
せっかく綺麗に咲いた桜の花が、この2日間のお天気で悲しくも散っていくはかない様子を見ていると、
なんだかせつない気持ちにちになりました。
明日からもう4月。冬の寒さから身を守るために、ぎゅっと閉じていた私たちの身体は、春の訪れとともに徐々に緩んできます。
心と五感を開放して自然を楽しみ、身も心ものびのびリラックスして、あっという間に終ってしまう春を充分に味わいたいものです。
コメントを追加 2008年3 月31日月曜日 23時04分 miyagi
こういう寒暖の差が激しいときには体調を崩しやすいものです。
普段元気なだけがとりえの私も、先日風邪を引いてしまいました。
その日は仕事から戻り、夕食を作っている間中寒気がしていて、
もしかしたら風邪引いちゃったかなー今日は早く寝ちゃおう
なんて思ってるうちに、背中にゾクゾクッと強烈な寒気が襲ってきました。
そういう時は服を何枚重ねても寒いもので、手足が氷のように冷たく
布団や毛布をかけても中々温まりません。
夫にお願いして、頚にある大椎（だいつい）、風門（ふうもん）の経穴（ツボ）
に棒灸を皮膚が熱く感じるまでしてもらい、
熱いお湯に冷えきった足を入れて（足浴）しばらく我慢していると、
背中と足の両方からフワーッと身体が温まりはじめ、
今がチャンスとお布団に入った瞬間に、あっというまに眠りに落ちていました。
夜中に熱が少し出ましたが、翌日には仕事に行ける程度にまで回復したのも
お灸と足浴、そして夫の献身的な？看病のおかげだと思います（＾＾）
棒灸の変わりに、市販のせんねん灸、ドライヤーなどでも代用できます。
くれぐれも火傷に注意して下さいね。
大椎：首を前に傾けたときに出る骨のすぐ下にあるツボ
風門：首を前に曲げたときに出る骨から3つ下の背骨の真下を見つけ、
そこから左右に3cmいったところにあるツボ
コメントを追加 2008年3 月6日木曜日 0時15分 miyagi