鍼灸エステサロン 世田谷二子玉川vvBのブログ

kaco | 2009年9月18日

こんにちは、飯塚です。

先日、サロンで利用しているリヨメールという化粧品のサロン親睦会に参加してきました。

参加者は10人弱でほとんどの方が自宅で個人サロンを経営されている方でした。

リヨメールはタラソテラピー（海洋療法）をベースとしていて、以前に渡辺がご紹介した「リヨメール　ロゼ」は自宅のお風呂で海に入ったのと同じ効果を期待するものです。

参加者の皆さんも「リヨメール　ロゼ」を愛用されているらしく、デトックスの効果があってとても良いと嬉しそうに話されていました。

ブログを呼んでいただいているみなさんにも是非「リヨメール　ロゼ」をご利用いただきたいのですが、ちょっと手が出せないという方には次の方法をお勧めします。

市販の岩塩（人口塩の塩化ナトリウムはダメです。ミネラルの入っている岩塩を選びましょう）をお風呂に入れて、４０～４３℃くらいのお湯に20分以上しっかりと浸かって下さい。

「リヨメール　ロゼ」よりも効果は劣りますが、ミネラルが身体に浸透していきますので、続けるとお肌のキメが整ってきますよ。

また、親睦会で印象に残っているのが、参加者の皆さんがサロンでリヨメールを使用している理由で共通しているのが、「自分が使って本当に良いものだと実感したから」というものでした。

そんなに信頼されている化粧品は珍しいと思いますし、リヨメールの商品は本当に良いものを使って作っているのだなと改めて感じました。

リヨメールと聞いてピンと来ない方は下記のＵＲＬからＨＰに行けますので、詳しい商品の説明などを読んでみて下さいね。

http://www.hiyoki.co.jp/index.html

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kaco | 2009年9月16日

こんにちは、飯塚です。

日中は暑いですが、夜は風が肌寒く感じる日が多くなりましたね。

日中と夜で温度差が激しいと体調を崩しやすくなり、それに伴ってお肌の状態も不安定になりがちです。

また、夏の強い紫外線によってお肌が弱っている為、しっかりとしたケアが必要となります。

まず第一にターンオーバーのリズムを整えることが大切です。

古い角質でごわごわしていて、ざらつきがあり、いつもよりも肌が固い感じ、またくすみが気になる、傷や吹き出物の治りが遅いなど肌からのサインが出ているはずです。

主に毎日の洗顔が何よりも大切ですが、余分な角質対策ケアを定期的に組み入れることで、自身の代謝機能をサポートし新しい細胞を生まれやすくする環境が整います。

ポリッシャーやマイルドなピーリング、ゴマージュなどを使ってのお手入れも効果的ですが、やりすぎは逆に肌を痛めてしまうため注意してください。

次に、｢水分補給｣と「水分保持｣です。

皮脂の減少で皮脂膜のバランスが良くないと、夏の肌ダメージがもたらした乾燥状態が、さらに助長されることになります。

夏は汗をかくので水分が出ている感覚は少ないですが、日差しや冷房などによって予想以上に水分は失われています。

水分やNMF(天然保湿因子)、細胞間脂質のモイスチャーバランスを整える効果のあるスキンケアを行なうのも重要ですが、アボカドやオリーブオイルなどの肌に潤いを留める効果のある食事を心掛けるのも大切です。

これらは家で行なうケアですが、これ以外にも注意すべきことはまだあります。

●日差しはやわらいでも紫外線対策は忘れずに行なう

日差しがやわらいできたからといって紫外線対策をおこたると、夏のUVダメージが残ったお肌をさらに悪化させることになり、シミ・ソバカスだけでなく、炎症を起こしたり、乾きがちになったり、刺激を受けやすい状態になってしまいます。過度の保護は必要ないですが、最低限のケアは行ないましょう。

●湿度の低下に伴い肌の水分が失われやすくなっているので、水分補給はしっかりと行なう

秋が深まるにつれて湿度が下がり、お肌の皮脂量と水分量も減少するため、うるおい保護膜であるバリア機能も低下し、お肌が乾きがちになるだけでなく、肌内部を外的ダメージから守る力が弱まるため、刺激を受けやすくなります。しっかりと保湿ケアをしましょう。

秋はとても過ごしやすい季節ですが、次にやってくる冬の為にも夏のダメージを回復させておく重要な時期なのです。

今日から保湿やＵＶケアを行なって、秋もしっとりとした美しい肌で過ごしましょう。

参考

http://www.mon-age.com/voice/070828.php

http://sutekine.net/care_skincare_akihadastresu.htm

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waya | 2009年9月13日

こんにちは！渡辺です。

先日、私が所属させていただいている空手部の試合があり、応援に山形まで行ってきました。惜しくも勝ち進むことは出来ませんでしたが、皆さん一生懸命でとってもかっこよかったです。やっぱり試合は楽しいです！

山形ではあまり時間がなく、観光はほとんど出来ませんでしたが、人気のお蕎麦屋さんへいってきました。
この写真に写っているのはなんと一人分なんです♪
おっきいですよね～！！
お蕎麦は生活習慣病の予防にとってもいい食べ物のひとつで、お蕎麦に含まれるたんぱく質は血中のコレステロールを低下・体脂肪の蓄積を抑制する働きがあるそうです。
また、たんぱく質やコリン・ビタミン類などで肝臓を保護・強化し、脂肪肝や肝硬変を予防してくれるそうで、お酒を飲む方には嬉しいですよね。

私が特に優秀だなぁと思う成分はルチン☆
お蕎麦の実の殻に多く含まれる成分で、ブログにも多々でてくる抗酸化作用はもちろんのこと、毛細血管を修復・強化する作用があるので、動脈硬化・高血圧・脳出血などの予防にいいみたいです♪
他にもすい臓に働きかけて、インスリンの分泌を促進するので糖尿病予防にも効果的だそうです☆☆

可愛い名前なのにすごいですね（*o*）

しかしこのルチン、水溶性なので蕎麦湯を忘れずに飲んで下さいね。
また、ビタミンCと一緒に摂取することでパワーアップするそうなので、ビタミンCを豊富に含む煎茶を一緒にいただくと、より効果が期待できるので是非、今夜の晩御飯に★★

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