waya | 2010年7月31日
こんにちは、渡辺です。
ぬぬぬ、暑いですね。
汗がとまらない季節となりましたので、今日は簡単重曹デオドラントをご紹介します。
重曹は、消臭・抗菌作用に優れていますが、お肌には優しいため、安心してお肌にスプレーしていただけます。
お好きなエッセンシャルオイルをいれてオリジナルデオドラントを作ってみてはいかがでしょうか？
～用意するもの（一週間分）～
●スプレー容器
●精製水 25ml
●重曹 1ｇ
●エタノール 5ml
●エッセンシャルオイル 2～4滴
～作り方～
1.コップやビーカーなどでエタノールとエッセンシャルオイル混ぜる
2.スプレー容器に精製水、重曹を入れシェイク
3.1を加えまたシェイク
出来上がりです♪
エタノールがお肌に合わない場合は精製水のみでも大丈夫です。
エッセンシャルオイルは、抗菌・消臭作用のあるラベンダーやローズマリー、ゼラニウム、ローズウッド、ユーカリなどをいれるのがおすすめです。
柑橘系のオイルは、日に焼けるとシミになる恐れがあるので、直接日の当たるところにはつけないように気をつけてくださいね。
ブレンドすることにより、自分の好きな香りのデオドラントが出来るのは楽しいですよね。
また、重曹でデオドラント効果が実感出来なかった方は、代わりにクエン酸で試してみてるといいそうです。
汗はもともと酸性傾向ですが、時間が経つとアルカリ性に傾くため、その場合はクエン酸の方が効果があるそうです。
好きな香りで快適な夏を過ごしてください～*
写真はWebから転載しました
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kaco | 2010年7月28日
こんにちは、飯塚です。
花火大会もちらほらはじまっているみたいですね。
縁日でこんがりと焼けたとうもろこしの香りがすると自然とお腹が減ってしまいますよね。
今日は、６月～９月中旬にかけて旬を迎えるとうもろこしを紹介します。
とうもろこしは主に３種類の品種にわけられます。
・バイカラー種：白粒種と黄粒種の一代雑種で、メンデルの法則通り３対１の割合で黄色と白の粒が現れるためバイカラーコーンと呼ばれています。
・黄粒種：ゴールデンコーンとも呼ばれ、粒が濃い黄色の品種です。
・白粒種：粒が白っぽく柔らかい品種です。
とうもろこしは時間と共に糖分がでんぷんに変化してしまうので、できるだけ早く茹でるか蒸すなどの下処理をしましょう。
また、糖分やでんぷん質などの炭水化物を多く含む食材で、ビタミンB群も多く含まれます。
下記に定番のコーンスープ（ポタージュ）のレシピを載せておきますね。
◎レシピ◎
○コーンスープ○
～材料～
・とうもろこし：３,４本
・牛乳：４００ｃｃ
・コンソメ：１ケ
・塩、こしょう：少々
～作り方～
・とうもろこし（ゆでたもの・新鮮なら生でもOKです）を芯からはずします。
・はずした実をすべてと半量の牛乳を入れて１分ほどミキサーにかけます。
（滑らかになるまで何度もかけてください）
・舐めてみて滑らかになったのを確認したら、鍋にあけ残りの牛乳、塩コショウ、コンソメを入れて一煮立ちさせます。
・器に入れてパセリを飾ったら完成です。
スープも美味しいですが、そのまま茹でてかぶりつくのも夏らしくていいですよね。
今、安く出ていますのでたくさん食べてくださいね。
参考
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/corn/sweetcorn.htm
http://cookpad.com/category/1302/recipe?page=5
（画像はwebからいただきました。）
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waya | 2010年7月23日
こんにちは、渡辺です。
このところ、もの凄くすごく暑い日が続いていますね（・・u）
皆様は大丈夫でしょうか？
今日は、夏バテの時にもさっぱり食べられて美肌にもいいパッションフルーツをご紹介します。
パッションフルーツは、ビタミンA・C、ミネラルをたっぷり含み、なおかつ低カロリーなので、美容と健康にとてもよいとされています。
また、活性酸素を撃退するカロチノイドも豊富に含まれているので、脳血栓や心筋梗塞などの予防も期待でき、コレステロールや体脂肪を抑える働きも行ってくれるそうです。
パッションフルーツは種ごと食べられるので、半分にきったものをそのままスプーンで簡単に食べられます。
すっぱくてとても美味しいです。
夏バテ気味のときでもさっぱり食べられるのでおすすめです。
鹿児島の木村ファームさんから届いたパッションフルーツの中にに簡単で美味しそうなレシピがあったのでご紹介します。
『パッションフルーツde美肌サラダ』
●パッションフルーツ （２個）
●トマト （小 １個）
●アボカド （３０g）
●醤油 （小さじ １/２）
●岩塩 （ひとつまみ）
１. パッションフルーツの器をつくる
パッションフルーツのそこを薄く切り、立つようにして反対側を上から５mm位のところで切り、蓋は取っておく
２.トマト・アボカドを１cm位に切る
３. パッションフルーツの中身をボウルにだして、２と調味料を加えてよく和える
４.パッションフルーツの器に戻し、蓋をして冷やす
出来上がりです♪
お肌のケアが大変な季節ですが、身体の中からのケアも大切にしてくださいね☆
写真はWebから転載しました
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waya | 2010年7月17日
こんにちは、渡辺です。
先日、群馬県にある月夜野までホタルを見に行ってきました☆
月夜野では2種類のホタルがみることができました。
光り方が種類によって違い、ぽわ～んとひかるのは源氏蛍、
ちろちろとひかるのは平家蛍でどちらも大人になってからは一週間しか生きれないそうです。
そのため、6月の後半から7月の中頃までしかみることができないそうです。
私が行ったときはすでにピークをすでに過ぎていましたが、それでも30匹くらいはみれてすごく満足でした。
が！地元の方によると、6月の終わりは350匹くらいみれるそうです！！
想像しただけでもすごいですね☆★
ホタルは、蒸し暑い日に良く飛び、辺りが暗くなった8時ころから少しずつ飛び始め、
9時30分くらいには見れなくなってしまうので本当に少しの間だけで寂しいですが、とってもきれいでぽわ～んと飛ぶ姿がすごくかわいかったです。
黄緑色の蛍光色の淡い光でとても癒され、元気ももらえましたのでおすすめです（＾＾）
今年は時期を過ぎてしまいましたが、色々な場所で見ることができますので是非皆様も楽しんでください。
月夜野では6月にほたる祭りも開催しているようです。
また、場所によって時期がことなりますので調べてから行かれると良いかとおもいます。
写真はWebから転載しました
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