美容鍼灸・ブライダルエステサロン代官山vvB

温泉とお味噌の美肌効果！

waya | 2009年6月3日

こんにちは、渡辺です。
先日、山梨にあるほったらかし温泉にいってきました♪

こっちの湯とあっちの湯にわかれていて、日中はこっちの湯で富士山が見れるらしいです。私はいつも思いつきでいくので夜しか行ったことがないのですがあっちの湯は夜景が綺麗なのですごく癒されています。

せっかく山梨まで行ったので帰りに山梨らしいものをと思い、ほうとうを食べたのですが、久しぶりに食べたお味噌の味になんだかほっこりしちゃいました（０＾＾０）

お味噌は美味しいだけではなく老化防止作用や疲労回復・肩こりの解消・新陳代謝の促進・はたまた乳がんになりにくくなる作用もあるそうです。

また、これから紫外線の気になる季節になりますが、
お味噌に含まれる遊離リノール酸にはメラニンが合成されるのを抑える働きがあるのでシミを出来にくくし美肌効果も期待できるみたいです☆

恐るべしお味噌パワー♪
早速今日の夜ご飯にお味噌を使ってお料理しようと思います（＾-＾）ｖ

oyai | 2008年12月18日

段々と寒さも増して来ましたが、皆さん風邪はひいてませんか！？

寒い季節はよく生姜紅茶がいいっていいますよね。
生姜には体を温めるこんな時期にオススメのお灸があります！
それは生姜灸です。

生の生姜を1センチぐらいにスライスしてそれを軽くフライパンなどで温めます。
（そのままだと皮膚にのせた時に冷たいから）
温めた生姜に粗悪艾を生姜の面積いっぱいに山盛り乗せたら完成です。

あとは、腰など冷えやすい所にのせて艾に火をつけたら、あとはじんわり温かくなるのを待つのみです。

ポイントは熱くなるまで我慢しないことです！！
火傷の原因になります！！
あくまでもじんわり温かいがポイントです。

生姜の薬効効果がバッチリこの季節にオススメのお灸です。

ただし、かなり煙が出ます。
冷えは万病の元です。皆さんも温かい物を食べたり飲んだりして、この冬を乗り切りましょう。