よくﾀﾞｲｴｯﾄを成功した人のﾋﾞﾌｫｰ､ｱﾌﾀｰの写真やｺﾒﾝﾄみて､うらやましい反面何をしても成功しない自分は､どうせ痩せない!と､開き直ってました｡洋服を買いに行っても､かわいい服を着たくても､ｻｲｽﾞがなく､買い物もつまらなくなり､食べる方へ走ってました｡常に痩せたいと言う気持ちはありながらも､危機感はあまりありませんでした｡しかし今回ﾀﾞｲｴｯﾄを決意させてくれた､宮城先生にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞして頂き沢山のことを気づかせてもらいました｡

自分では､あまり食べてないと思ってましたが知らず知らずに結構食べていた事｡美味しい食べものにお金をかけ､ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどにお金をかけ､今思えば本当に無駄なことをしてきたと反省しています｡自分に甘い私がﾀﾞｲｴｯﾄを決意して続けられるか不安はありましたが宮城先生の大きなｻﾎﾟｰﾄもあり､乗り切ることが出来ました｡

ﾀﾞｲｴｯﾄは精神的なことが大きく影響すると宮城先生は言っていました｡私自身､体型の変化だけでなく心の強さや自信や前向きさなど 大きく変わりました｡太っていた時はいじけたり､ひがんだりしていましたが､今では自分でも想像できなかった強い自分がいます｡

人それぞれ内容は違うと思いますが､私は主にｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞと鍼灸で､慢性化していた体のだるさやむくみや痛み､手足の冷え等をとってもらいました｡うまく言えませんが､むくみや痛みなどがない本来の健康な体とはこういうものなのか｢本当に健康って素晴らしい｣と感じています｡逆に今では体が少しでも疲れているとすぐわかるようになったくらいです｡

私の場合､努力して頑張った分喜びが何倍にもなってかえってきました｡

きっと私と同じ思いをしている方は沢山いると思います｡
今までﾀﾞｲｴｯﾄを頑張ってきたと思いますが､本当に本当に本気で自分のために努力していたか?
ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組む前にまず本気の決心が必要だと思います｡